Библиографический список "Сон дороже золота"

Ритм жизни всё убыстряется. В погоне за ним приходится чем-то жертвовать, и  нередко этим «чем-то» оказывается сон. Проблемами его нарушения озабочены не только сомнологи (врачи, исследующие сон), но и психологи, валеологи, нейробиологи. Почему он так важен, как бороться с бессоницей – узнаете из книг и статей, информацию о которых мы предлагаем. Здесь и отечественные, и переводные издания, старые и новые – выбирайте по вкусу. 

  1. Бахур, В. Т. На сон грядущий : [о лечении бессонницы] // Химия и жизнь. – 1980. - № 4. – С. 79-80.
  2. Борбели, А. [Из кн. «Тайны сна» / пер. с нем. В. Ковальзона] // Твоё здоровье. – 1989. - № 3. – С. 5-27. – В содерж.: Ранние птички и ночные совы ; Бессонница – «болезнь века»? ; Способы улучшить сон [и др.].
  3. Вейн, А. М. Счастливая карта : [расстройства сна] // Вейн, А. М. Три трети жизни / А. М. Вейн. – Москва : Знание, 1991. – С. 183-237.
  4. Иванченко, В. А. Почему вам не спится? // Иванченко, В. А. Секреты вашей бодрости / В. А. Иванченко. – Москва : Знание, 1988. – С. 51-54.
  5. Коновалов, В. В. Бессонница // Коновалов, В. В. Совсем другая медицина / В. В. Коновалов. – Изд. 3-е. – Москва : АРСМИ [и др.], 2006. – С. 280-285.
  6. Курпатов, А. В. 10 рецептов хорошего сна / Андрей Курпатов. – 4-е изд. – Москва : Олма Медиа Групп, 2006. – 188,[4]с.
  7. Левин, Я. И. Нарушения сна: как их лечить и распознавать // В мире науки. – 2008. - № 9. – С. 64-67.
  8. Молоховец, Е. И. Бессонница // Молоховец, Е. И. Простое лечение различных хворей / Елена Молоховец. – Санкт-Петербург : Невский проспект : Крылов, 2010. – С. 84-85.
  9. Палько, А. Сон – дело серьёзное // Михайлов, В. Выбираем здоровье! / В. Михайлов, А. Палько. – Москва : Молодая гвардия, 1985. – С. 22-28.
  10. Потапчук, Л. Ночной дозор : [качество сна и здоровье] // Здоровье. – 2012. - № 1. – С. 54-56.
  11. Рудницкая, Л. Сон и молодость // Рудницкая, Л. Живая вода: секреты клеточного омоложения и похудения / Людмила Рудницкая. – Санкт-Петербург : Питер, 2011. – С. 134-143.
  12. Трча, С. Умеете ли вы правильно спать // Трча, С. Искусство вести здоровый образ жизни / Станислав Трча ; пер. с чеш. В. В. Язвикова. – Москва : Медицина, 1984. – С. 95-102.
  13. Уэбстер, Р. Спальня // Уэбстер, Р. Фэн-шуй для начинающих: путь к успеху посредством дизайна : пер. с англ. / Ричард Уэбстер. – Москва ; Санкт-Петербург : Диля, 2004. – С. 151-154.
  14. Чепурной, И. П. Мёд и сон // Пчеловодство. – 1999. - № 2. – С. 49-50.
  15. Шеповальников, А. Как заказать сновидение / Александр Шеповальников. – Ленинград : Лениздат, 1987. – 160 с.

 

Дополнительная информация