Мастер-класс «Скандинавская ходьба – путь к здоровью»

20 февраля  в библиотеке-филиале№8 состоялась очередная встреча с преподавателями и студентами арзамасского медицинского колледжа. Мероприятие было посвящено скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба с палками (финская ходьба) - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых отдаленно напоминает лыжные. Это относительно новый, набирающий популярность вид оздоровительной физической культуры. Преподаватели медицинского колледжа рассказали о положительном  влиянии скандинавской ходьбы на работу сердца, укрепление позвоночника, улучшение кровяного давления, снижение концентрации вредного холестерина в крови и многое другое.  Студенты колледжа  провели мастер-класс по скандинавской ходьбе: познакомили с техникой, рассказали об использовании специальных палок для ходьбы.  Присутствующие получили брошюры, подготовленные преподавателями медицинского колледжа, о здоровом образе жизни, правильном питании и профилактике серьёзных заболеваний.

Дополнительная информация